滇红茶适合容易乏惫的人：滇红茶含有大量的咖啡碱成分，咖啡碱具有兴奋神经中枢系统、消除疲劳、振奋精神、增进思维等作用。高血压、心脑血管疾病的患者：滇红茶具有降血糖、降血压、降血脂、利尿的功效和作用。三高患者：滇红茶可以增加肾脏的血流量，提高肾小球的滤过率，可以起到利尿，减轻水肿的作用。同时还可以降血糖、降血压、降血脂。
滇红茶适合什么样的人喝
滇红红茶的功效是比较针对体寒虚弱身体的人，具体功效有暖体抗寒，润肠通便，促消化，提神去疲，可缓解身体困乏之感，加快脂肪代谢速度，同时有利于提高身体的抵抗能力，有抗氧化，滋润气色，缓解干燥的作用，困乏无力、消化不良、肠胃虚寒。喝滇红可以让身体加强身体的体抗力，无论男女老少都是可以喝的一种茶。
1.喜欢喝红茶且不耐受咖啡因的人滇红红茶虽然含有咖啡因，但与咖啡相比，其咖啡因含量低。所以，对于那些不想喝咖啡因饮品，但又想尝试一种类似咖啡的味道的人，滇红是个不错的选择。
2.需要提高警觉性的人滇红茶中的咖啡因能够起到提神醒脑、增强记忆的作用。因此，如果你是需要保持高度集中精力的人，比如上班族或学生党，喝一杯滇红红茶可以帮你提高警觉性。
3.缺乏维生素C的人滇红红茶中含有大量的维生素C，每100克茶叶中含维生素C约为50-90毫克。喝杯滇红红茶可以为你提供足够的维生素C，增强免疫力。
4.热爱中式文化的人滇红是中国传统茶叶的代表之一。如果你喜欢中式文化，那么不妨来一杯正宗的滇红红茶，品尝一下中国传统文化的独特魅力。
总之，滇红红茶适合很多人群。无论你是需要提高警觉性还是想增强免疫力，都可以在滇红红茶中找到自己的东西。同时，喝茶虽好，要适量，过量饮茶也会对身体不好，所以，在喝茶时也应该把握好度。
